Pilates privé

Cours de pilates privé ou semi-privé

Le pilates permet le renforcement de la musculature profonde. Il permet de travailler en douceur les bons groupes musculaires pour l'amélioration de la posture, la prévention ou la réhabilitation des blessures et l'assouplissement articulaire.  Nous travaillons au sol avec plusieurs accessoires. Chez Chiro-clinique Zénith, nous offrons des cours de pilates privé ou semi-privé (en petit groupe). Une méthode efficace et sécuritaire pour vous remettre en forme!




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